건강한 스크린 타임 관리를 위한 스마트폰 사용법
요즘 스마트폰은 우리의 생활에 빠질 수 없는 필수품이 되었습니다. 하지만 지나친 스마트폰 사용은 건강에 좋지 않을 수 있습니다. 건강한 스크린 타임을 위해 몇 가지 팁을 소개하겠습니다. 첫 번째로, 스마트폰 사용 시간을 제한하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 하루에 정해진 시간만큼만 사용하도록 스스로 규칙을 정할 수 있습니다. 그러면 스마트폰에 지나치게 시간을 허비하지 않게 될 겁니다. 두 번째로, … Read more